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Puedes empezar a replicar esta información en tu familia o en tus redes sociales. Educar sobre los prejuicios y estereotipos, muchas veces implícitos en la sociedad, también es importante. Otra forma de ayudar a fomentar el empoderamiento femenino puede ser convirtiéndote en mentor o tutor de una niña en situación vulnerable. Bien sea a través de un programa de mentores ya existente o por iniciativa propia, esta es una excelente manera de promover los derechos de la mujer. Realizar charlas informativas sobre los derechos de la mujer, la desigualdad de género y la exclusión, es una excelente alternativa para darle visibilidad al tema. Recuerda que también existen distintas organizaciones y ONGs que cuentan con programas y proyectos enfocados especialmente en trabajar para que las adolescentes y mujeres jóvenes sean reconocidas y apoyadas en espacios locales y nacionales de toma de decisiones, promoviendo la defensa de su cuerpo y la igualdad de género. Recuerda que para que las niñas entiendan que son dueñas de su futuro, es clave que desde la familia, la escuela y la comunidad se fomente la autoestima y el empoderamiento desde una edad temprana.

Es normal masturbarse y es una parte sana y natural de la sexualidad humana. Para Freud el erotismo no necesariamente tiene un sentido sexual sino simplemente de placer, por eso hablaba de autoerotismo oral al hacer referencia a la succión del pulgar que hacen los bebés para calmar su hambre, nervios o simplemente por placer. La masturbación es sana y normal. Es una actividad que no solo proporciona placer a la persona, sino que también le ayuda a descubrir el cuerpo y a poder controlarlo mejo r, desde un punto de vista personal y relacional. La masturbación en psicología se considera un acto de libertad sexual y amor propio, así como una forma de profundizar en el autoconocimiento y descubrir. Hay quienes creen que la masturbación es inmadura y adolescente, quienes temen que pueda poner en peligro la relación con su pareja, quienes la consideran un acto perverso, quienes se avergüenzan incluso de oír hablar de ella, hay quienes creen que afecta a la pérdida del deseo sexual y quienes se ven obligados a fingir que no lo hacen por miedo a ser juzgados. Estas y otras razones hacen que haya personas que eviten la masturbación, cuando esta acción de autoerotismo sano tiene muchos beneficios. Mientras que para ellos suple la falta de sexo, la masturbación de una mujer complementa la relación de pareja. Un estudio sobre los efectos endocrinos de la masturbación masculina mostró un aumento de esteroides como la pregnenolona y la testosterona.